MANDAG Kl. 16:45 Mini- og børnetræning – Opmøde Silistria Kl. 17:00 Ungdoms- og juniortræning – Opmøde Silistria – Sprint (normale løbesko) Kl. 17:00 Intro til orientering (11-20 årige) – Opmøde Silistria Kl. 20:00 Styrketræning – Holme Skole, pigernes gymnastiksal …
Forfatter: Jeppe Ruud
Skrevet af Mads Kruse Juhl Tiomila 2019 i Glimåkra er fortid, og alle har forhåbentlig fået udsovet og fundet en normal døgnrytme igen. Det er derfor også blevet tid til at se tilbage på præstationerne, så vi sammen kan se…
Skrevet af Henrik Rindom Knudsen I sædvanlig stil stiller OK Pan Aarhus op med en god håndfuld hold, når der i weekenden afholdes den klassiske stafet Tiomila, der i år arrangeres i Skåne kun 5 timers kørsel fra Aarhus. Generelt…
OK Pan laver som altid en tur til 10mila igen i år. Det er eliteafdelingen der står for at afvikle turen, og der er som altid fokus på stille de stærkest mulige hold i både dame- og herreklassen. I år…