Klubtræning

Indlæser kort...

Dato/klokkeslæt
Date(s) - 10.09.2020
18:00 - 19:45

Lokation
Silistria

Kategori


Løbetræning for voksne.

Opmøde: Silistria

Træningsoplæg:

Ca. 15 min opvarmning

Terrænintervaller: 8 x 4 min på en helt ny runde, nemlig “Faunerunden”.

Omkring 5-15 min afjog

Alle er velkomne og det er ikke et krav, at man er med på hele træningsoplægget!

Intervalruten kan ovenfor og ligger også printet på silistria

 

Skriv et svar