TRÆNINGSPLAN, uge 2 (7-13 jan)

MANDAG Kl. 17:00 Ungdoms- og juniortræning – Opmøde Silistria – Start og mål fra Fløjstrup – Temaet er retningsløb (husk kompas) Kl. 20:00 Styrketræning – Holme Skole, pigernes gymnastiksal TIRSDAG Kl. 18:00 O-teknisk træning (Uge 3 er der vintercup!) –…

Lørdagscup 4. afdeling

Lørdagscup 4. afdeling Fjerde afdeling af årets lørdagscup blev vejrmæssigt helt perfekt. Der var som sædvanlig en lækker frokost at slutte af med. Alle banerne er lagt på O-Trac, så skynd jer at få lagt jeres løb ind, så vi…

Klubmesterskaberne 2019

Så er der inviteret til klubmesterskaber 2019 i OK pan. Løbet foregår i jomfrueligt terræn i Lyngdal Plantage nær Sorring. Banelægger er Kent Lodberg. Indbydelsen finder du i kalenderen under den 9. marts, hvor du også kan finde et link…

Løberen holder udsalg

Vores gode samarbejdspartner Løberen holder udsalg fra fredag 4/1 kl. 10 Kig forbi butikken og få en super god vejledning i alt indenfor løb. UDSALG fredag den 4. januar kl. 10:00 -18:00 i alle 8 butikker og kl. 18.00 går det…

Julehilsen fra formanden

Glædelig jul! Først tak til de 87 medlemmer, der svarede på medlemsspørgeskemaet, jeres svar gør udvalgenes arbejde meget nemmere i 2019. På baggrund af svarene, har vi fået nedsat et nyt super træningsudvalg med Annemette Sørensen, Hans Christiansen og Ida…