TRÆNINGSPLAN, uge 10 (4. – 10. mar)

MANDAG
Kl. 16:45 Mini- og børnetræning
– Opmøde Silistria
Kl. 17:00 Ungdoms- og juniortræning
– Opmøde Silistria
– Start og mål fra Ørnereden
– Temaet er kurveforståelse
Kl. 20:00 Styrketræning
– Holme Skole, pigernes gymnastiksal
 
TIRSDAG
Kl. 18:00 O-teknisk træning
– Opmøde Silistria
– Start og mål fra Ørnereden
 
ONSDAG
Kl. 18:00 Fysisk onsdagstræning for Ungdom
– Opmøde Silistria
Kl. 18:30 Mulighed for o-teknisk træning (med TC)
– Opmøde Ørnbjerg Mølle
– Info her: http://okpan.dk/2018/ekstra-nattraening/
Kl. 19:00 Night TRAIL (sidste afdeling denne vinter)
 
TORSDAG
Kl. 18:00 Løbetræning (løberstyret)
– Opmøde Silistria
Kl. 18:00 Pigetræning
– Opmøde Silistria
 
LØRDAG
Kl. 11:00 Klubmesterskab
– Lyngdal Plantage
– http://okpan.dk/2018/event/klubmesterskab/