TRÆNINGSPLAN, uge 41 (7. – 13. okt)

MANDAG
Kl. 16:45 Mini- og børnetræning
– Opmøde Silistria
Kl. 17:00 Ungdoms- og juniortræning
– Opmøde Silistria
– Træning fra Ørnereden
– Tema er forlænge/forstørre poster
– Tørtræning: Forberedelse til efterårstur
Kl. 20:00 Styrketræning
– Holme Skole, pigernes gymnastiksal
 
TIRSDAG
Kl. 18:00 O-teknisk træning (Husk pandelampe)
– Opmøde Silistria
– Træning fra Ørnereden
– Lette, Mellemsvære og Svære baner
– Fællesstart for dem som vil løbe hurtigt
 
ONSDAG
Kl. 17:45 Fysisk onsdagstræning for Ungdom
– Opmøde Silistria
 
TORSDAG
Kl. 18:00 Løbetræning (løberstyret)
– Opmøde Silistria
 
LØRDAG
Kl. 11:00 Træningsløb
– Hestehave Skov v/Rønde