TRÆNINGSPLAN, uge 5 (28. jan – 3. feb)

Vintercup tirsdag!
 
MANDAG
Kl. 16:45 Mini- og børnetræning
– Opmøde Silistria
Kl. 17:00 Ungdoms- og juniortræning
– Opmøde Silistria
– Start og mål fra Silistria
– Tema er ledelinjer i terrænet
Kl. 20:00 Styrketræning
– Holme Skole, pigernes gymnastiksal
 
TIRSDAG
Kl. 18:00 Vintercup!
Banelægger Katrine Begtrup/Anneke Hald Bjørgum
– Opmøde Silistria
– Classic bane:
– Light bane:
Temaet er en overraskelse
Bare mød op!
 
ONSDAG
Kl. 18:00 Fysisk onsdagstræning for Ungdom
– Opmøde Silistria
 
TORSDAG
Kl. 18:00 Løbetræning (løberstyret)
– Opmøde Silistria
 
LØRDAG
Kl. 08:45 Pan Elite/Elitecenter Stafettræning
– Silkeborg
– 3x15min
Kl. 11-13 Træningsløb
– Opmøde Grumstolen