MANDAG
Kl. 16:45 Mini- og børnetræning
– Opmøde Silistria
Kl. 17:00 Ungdoms- og juniortræning
– Opmøde Silistria
– Sprint (normale løbesko)
Kl. 17:00 Intro til orientering (11-20 årige)
– Opmøde Silistria
Kl. 20:00 Styrketræning
– Holme Skole, pigernes gymnastiksal
TIRSDAG
Kl. 18:00 O-teknisk træning
– Opmøde Silistria
– Start og mål fra Silistria
ONSDAG
Kl. 18:00 Fysisk onsdagstræning for Ungdom
– Opmøde Silistria
TORSDAG
Kl. 18:00 Løbetræning (løberstyret)
– Opmøde Silistria
LØRDAG
Kl. 11:00-11:30 Træningsløb i Universitetsparken