MANDAG
Kl. 17:00 Ungdoms- og juniortræning (husk pandelampe)
– Opmøde Silistria
– Træning fra Moesgård Strand
– Tema er forlænge/forstørre poster
Kl. 20:00 Styrketræning
– Holme Skole, pigernes gymnastiksal
TIRSDAG
Kl. 18:00 O-teknisk træning (husk pandelampe)
– Opmøde Silistria
– Træning fra Moesgård Strand
– Lette, Mellemsvære og Svære baner
– Fællesstart for dem som vil løbe hurtigt
ONSDAG
Kl. 17:45 Fysisk onsdagstræning for Ungdom
– Opmøde Silistria
TORSDAG
Kl. 18:00 Løbetræning (løberstyret)
– Opmøde Silistria
LØRDAG
Kl. 11:00 Træningsløb
– Fløjstrup
WEEKEND
KUM (Kreds Ungdoms Match), Nærum
http://kum2019.sollerodok.dk/