MANDAG
Kl. 16:30 Mini- og børnetræning
– Opmøde Silistria
Kl. 17:00 Ungdoms- og juniortræning
– Opmøde Silistria
– Træning fra Ørnereden
– Tema er holdepunkter
– Svær bane løbe retningsløb i korridor på kurvekort
Kl. 20:00 Styrketræning
– Holme Skole, pigernes gymnastiksal
TIRSDAG
Kl. 18:00 O-teknisk træning
– Opmøde Silistria
– Træning fra Ørnereden
– Lette, Mellemsvære og Svære baner
– Fællesstart for dem som vil løbe hurtigt på lange o-intervaller
ONSDAG
Kl. 17:45 Fysisk onsdagstræning for Ungdom
– Opmøde Silistria
TORSDAG
Kl. 18:00 Løbetræning (løberstyret)
– Opmøde Silistria
Kl. 18:15-19:15 Night champ
– Fløjstrup
LØRDAG
Kl. 11:00 Træningsløb
– Træningsløb i Storskoven v/Ørnereden