Ungdom og junior (11-20 år)

Mandag kl. 17.00-19.30
Ungdoms- og juniortræning (11 – 20 år)
Vi mødes i vores klubhus, Silistria, eller direkte ved startstedet i skoven. Træningsstedet varierer fra gang til gang. Der er fælles opvarmning før hver træning. Efter træning går vi i bad og klæder om i klubhuset, hvorefter hygger vi os med evaluering af dagens træning samt snacks. Se mere info om den enkelte træning aktivitetskalenderen. Dine forældre er velkomne til at deltage.
Struktur for træningen fremgår her: Struktur for træningen
Du kan se video fra træningen her: link

Torsdag kl. 18.00-19.00
Ungdoms- og juniortræning (11– 20 år)
Vi mødes i vores klubhus, Silistria. Træningen foregår i terrænet omkring klubhuset og består af forskellige elementer – løb i terræn, intervaltræning, strækøvelser, styrketræning m.m. – med fokus på at blive stærkere og hurtigere løbere. Se mere info om den enkelte træning i aktivitetskalenderen. Dine forældre er velkomne til at deltage.
Du kan se video fra træningen her: link

Varierende tidspunkter
Åbne orienteringsløb for alle aldersgrupper
Ofte arrangerer klubben åbne orienteringsløb i skove omkring Aarhus. Starttiderne er varierende, så man skal orientere sig i aktivitetskalenderen. Der er baner i alle sværhedsgrader.



Kontakt
Kontakt B&U udvalget, hvis du er interesseret i at starte til orienteringsløb: link