TRÆNINGSPLAN, uge 23 (3 – 9. juni)

MANDAG Kl. 16:45 Mini- og børnetræning – Opmøde Silistria Kl. 17:00 Ungdoms- og juniortræning – Opmøde Silistria Kl. 20:00 Styrketræning – Holme Skole, pigernes gymnastiksal   TIRSDAG Ingen tirsdagstræning! Vi arrangerer Feminaløb.   ONSDAG Kl. 18:00 Fysisk onsdagstræning for Ungdom…

Træningsløb i Ringelmose Skov

Træningsløb lørdag den 1. juni i Ringelmose Skov Der er travlhed i klubben med forberedelser til JWOC, Kr. Him løb og Femina kvindeløb på tirsdag, men glem nu ikke, vi har træningsløb på lørdag i en lille interessant skov, Ringelmose….

Banelægning for enhver

Har du lyst til selv at prøve? Vidste du godt, at du som medlem af Orienteringsklubben Pan har adgang til software og kort, som giver dig mulighed for, selv at lege lidt med banelægning? Du har som medlem af Pan…

TRÆNINGSPLAN, uge 20 (13. – 19. maj)

MANDAG Kl. 16:45 Mini- og børnetræning – Opmøde Silistria Kl. 17:00 Ungdoms- og juniortræning – Opmøde Silistria – Sprint (normale løbesko) Kl. 17:00 Intro til orientering (11-20 årige) – Opmøde Silistria Kl. 20:00 Styrketræning – Holme Skole, pigernes gymnastiksal  …