TRÆNINGSPLAN, uge 40 (30. sep. – 6. okt.)

MANDAG Kl. 16:45 Mini- og børnetræning – Opmøde Silistria – Træning med Ungdomsgruppen Kl. 17:00 Ungdoms- og juniortræning (SPISNING) – Opmøde Silistria – Træning fra Silistria – Tema er opfang – Sprintnørd som tørtræning Kl. 20:00 Styrketræning – Holme Skole,…

NightChamp

Til dig der elsker natløb – og til dig, der kunne tænke dig at prøve at løbe i mørket. Igen i år har du nu en unik mulighed for at komme ud at løbe i mørket i det midtjyske område…

Shoppen er opdateret

Butikken er blevet opdateret. Webshoppen er blevet opdateret, så alle de kort vi har til salg nu kan købes direkte fra hjemmesiden. Kontingenter og O-kort kan købes med MobilePay eller med betalingskort. Alle ordrer er dermed betalt på forhånd. Det…

Frivillig ved JWOC 2019

OK Pan er sammen med brydeklubben Thrott og Aarhus Beachvolley Club nomineret til at modtage Idrættens Frivilligpris 2019. Prisen uddeles i forbindelse med Idrætssamvirkets arrangement ved “Folkets møde” d. 27.september. I forbindelse med arrangementet har vi lavet en video, der…

TRÆNINGSPLAN, uge 37 (9. – 15. september)

MANDAG Kl. 16:45 Mini- og børnetræning – Opmøde Silistria Kl. 17:00 Ungdoms- og juniortræning – Opmøde Silistria – Træning fra Ørnereden – Tema er retningsløb   TIRSDAG Kl. 18:00 O-teknisk træning – Opmøde Silistria – Træning fra Ørnereden – Lette,…