Klubmesterskab, instruktion

Instruktion til OK Pan’s klubmesterskab i Linå Vesterskov d. 7/3-2019 Løbet er for alle Pan’ere og kan sagtens løbes som luksus-hygge træningsløb. Klasser: Længde (km)                             Poster Voksen mellemsvær                                                4,5                                              12 H10                     Beg                                                  2,6                                             11 H11-12               Let                                                   3,2                                            13…

TRÆNINGSPLAN, uge 10 (2. – 8. mar)

MANDAG Kl. 16:45 Mini- og børnetræning – Opmøde Silistria Kl. 17:00 Ungdoms- og juniortræning – Opmøde Silistria – Træning fra Ørnereden – Postudsætningsstafet Kl. 20:00 Styrketræning – Holme Skole, pigernes gymnastiksal TIRSDAG Kl. 10:00 Panist træning – Silistria Kl. 18:00…

Klubfest 2020 er aflyst

Aflysning. Vi har desværre været nødt til at aflyse årets klubfest. Årsagen er alt for få tilmeldinger. Vi vil forsøge at lave et arrangement i sensommeren.