Pan Posten #684 – JWOC Edition – ude nu!

Det nye nummer af Pan Posten har sommerens helt store begivenhed på dagsordenen, med 36 sider dedikeret til JWOC. Der er beretninger fra de seje Pan-løbere, der repræsenterede Danmark ved mesterskabet, en fyldestgørende dagbog fra en af stævnelederne og et…

TRÆNINGSPLAN, uge 35 (26. august – 1. september)

MANDAG Kl. 16:45 Mini- og børnetræning – Opmøde Silistria Kl. 17:00 Ungdoms- og juniortræning – Opmøde Silistria – Træning fra Silistria – SPISNING   TIRSDAG Kl. 18:00 O-teknisk træning – Opmøde Silistria – Træning fra Silistria – Begynder, Lette, Mellemsvære…

TRÆNINGSPLAN, uge 34 (19. – 25. august)

MANDAG Kl. 16:45 Mini- og børnetræning – Opmøde Silistria Kl. 17:00 Ungdoms- og juniortræning – Opmøde Silistria – Træning fra Moesgård Strand – Kurveforståelse som tema   TIRSDAG Kl. 18:00 O-teknisk træning – Opmøde Silistria – Træning fra Moesgård Strand…

Gensynsarrangement den. 15. august

Alle JWOC-hjælpere inviteres til et gensynsarrangement med o-løb, mad og godt selskab. Vi mødes til o-løb i Sønderskoven ved Sletten, tæt på Silkeborg, hvor der vil være lette, mellemsvære og svære baner i forskellige længder. Bagefter spiser vi i gymnastiksalen…