Vi har fokus på at skabe orienteringsoplevelser af høj kvalitet i et miljø hvor alle kan udvikle sig på tværs af erfaring, alder og ambition. Vi har et fællesskab, hvor alle føler sig velkomne, og hvor vi løfter klubbens opgaver i flok. Den enkelte og fællesskabet skal udvikles på tværs af erfaring, alder og ambition for at sikre klubbens fortsatte fremdrift.
Info om vores træninger findes i aktivitetskalenderen.
Ved spørgsmål kan man kontakte pan@orientering.dk.
Træningstilbud uge 47 (18/11 - 24/11) 🏃♀️🏃♂️
Mandag - søndag:
- Åbent orienteringsløb på faste poster
Til uge 47-48 har Kent lavet 3 forskellige baner ved Hørhaven.
Kort kan printes via aktivitetskalenderen på hjemmesiden. Der kan du også læse
gode fif til at gøre din træning på faste poster sjovere og mere udfordrende.
Mandag:
- Kl. 16.45: Mini- og børnetræning
Vi mødes altid ved klubhuset hvor trænerne er klar til at tage imod miniløberne og deres forældre.
- Kl. 17.00: Ungdoms- og juniortræning
Vi mødes omklædt og klar kl. 17 – og kører straks derefter til Ørnereden hvor der er instruktion til ugens baner ved Iben. Kl. 18.45 er der tørtræning tilbage i klubhuset ved Cecilie. Familien Rokkjær sørger for snacks.
Tirsdag:
- Kl. 10.30: 60+ træning ved John og Ivan.
- Kl. 18.00: Vintercup - prolog.
Vintercuppen er tilbage. Skynd jer at tilmelde jer via det link Thomas Hornbæk har delt i vores interne facebook gruppe.
Torsdag:
- Kl. 18.15-19.00: NightChamp
2. etape NightChamp er ved Ringelmose Skov. Se mere på løbets hjemmeside: www.nightchamp.net
Tilmelding er mulig helt frem til mandag aften.
Mere info findes i aktivitetskalenderen på hjemmesiden: okpan.dk/2018/kalender/
#okpan #okpanaarhus #panungdom #danskorientering
OK Pan er hvert år en del af Bestseller Aarhus City Half. OK Pan deltager med løbere - men også med festlige heppere langs ruten.
Hvordan det foregår kan ses i denne reklamefilm.
Træningstilbud uge 46 (11/11 - 17/11) 🏃♀️🏃♂️
Mandag - søndag:
- Åbent orienteringsløb på faste poster
Til uge 45-46 har Kent lavet 3 forskellige baner ved Mindeparken.
Kort kan printes via aktivitetskalenderen på hjemmesiden. Der kan du også læse
gode fif til at gøre din træning på faste poster sjovere og mere udfordrende.
Mandag:
- Kl. 16.45: Mini- og børnetræning
Vi mødes altid ved klubhuset hvor trænerne er klar til at tage imod miniløberne og deres forældre.
- Kl. 17.00: Ungdoms- og juniortræning
Vi mødes omklædt og klar kl. 17 – og kører straks derefter til diget ved Moesgaard Strand hvor der er instruktion til ugens baner ved Andrine. Moment er kurver.
Kl. 18.45 er der tørtræning tilbage i klubhuset ved Morten.
Familien Skajaa sørger for snacks.
Tirsdag:
- Kl. 10.30: 60+ træning ved John og Ivan.
- Kl. 18.00: Klubtræning ved Laurits
Info om denne uges træning, lokation m.m. kan ses i ugens løb via opslag i vores interne facebook gruppe.
Onsdag:
- Kl. 19.00: NightTRAIL
Kom og deltag i anden omgang af NightTRAIL.
Læs mere om arrangementet her: www.nighttrailaarhus.dk/information
Torsdag:
- Kl. 18.15-19.00: NightChamp
1. etape NightChamp er ved Havreballe Skov. Se mere på løbets hjemmeside: www.nightchamp.net
Tilmelding er mulig helt frem til mandag aften.
Mere info findes i aktivitetskalenderen på hjemmesiden: okpan.dk/2018/kalender/
#okpan #okpanaarhus #panungdom #danskorientering